Blog

Wellsystem er et selvbetjent og komplet wellness-center på 3 kvadratmeter. Med vand massage, aroma, lysterapi med farver samt rødt- og nær-infrarødt lys.

Fremtiden for fitness i Danmark En holistisk tilgang til sundhed og træning I de seneste år er der sket en interessant udvikling i fitnessbranchen. I USA er de endnu længere fremme, men også i Danmark ser vi en stigende tendens til at inkludere wellness som en del af fitnesscentre og træningsmiljøer. I langt højere grad end tidligere opfatter vi i dag fitness og wellness som komplementære tilgange til at opnå fysisk- og mental sundhed og balance. Fra intensiv træning til "helhedsorienteret velvære" "No pain, No gain" eller "Go hard or Go home" lever i bedste velgående, men nu ser vi en bevægelse mod en mere balanceret tilgang, hvor restitution og velvære også spiller en vigtig rolle. Dette skift er drevet af et øget fokus på holistisk sundhed, hvor både krop og sind skal plejes. Vores mentale batterier skal genoplades i en travl hverdag, og det vil man gerne prioritere i forlængelse af fysisk træning. Wellness som et attraktivt tilbud for fremtidens fitnesscentre For trænings- og fitne

Rødt lys - en innovativ tilgang til sundhed og velvære Rød lysterapi, også kendt som fotobiomodulation, er en ikke-invasiv behandlingsmetode, der bruger specifikke bølgelængder af rødt og nær-infrarødt lys til at stimulere cellernes aktivitet. HVORDAN VIRKER DET? Rød lysterapi fungerer ved at udsende lys med bølgelængder mellem 630-660 nanometer og nær-infrarødt lys i området omkring 850 nanometer, som trænger ind i huden og påvirker cellernes mitokondrier. Dette øger energiproduktionen i cellerne, fremmer blodgennemstrømningen og kan reducere inflammation. FORDELE VED RØDT LYS Hudpleje: Reducerer rynker og fine linjer ved at stimulere kollagenproduktionen Smertelindring: Hjælper med at lindre kroniske smerter og fremskynder heling af skader Forbedret søvn & øget energi: Kan regulere kroppens biologiske rytme og melatoninproduktion Muskelrestitution:Fremskynder muskelrestitution efter træning og reducerer muskelømhed Forbedret blodcirkulation:Øger blodgennemstrømningen i kroppen, hvilk